с плавным перетеканием в угол! Еще не поздно Pin-Up

Pin-Up что СКЛАДКА дает МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ БОДРОСТИ 👇🏻
(спасибо ученикам за эту информацию 😉)
🔻Это упражнение расстёгивает бёдра, Pin-Up сухожилия и икры, укрепляет бёдра и колени, поддерживает вашу спину сильной и гибкой, уменьшает стресс, депрессию (а это сейчас Ох как важно!) и усталость, успокаивает ум и нервы, снимает напряжение в шее, в спине, и активирует мышцы живота.

🔹Условия - ежедневное выполнение упражнений и ваш приз - Pin-Up на выходе.
🔹 Делаем Pin-Up складки и угла ДО, чтобы было лучше видно ПОСЛЕ.
🔹 Участие бесплатное.

Марафон добровольный, ваш приз - это Pin-Up который вы получите!
Комплекс упражнений будет в Pin-Up чате ватсап. Для участия пишите в директ!

Таня Аникос

хештег марафона #shagionline. Pin-Up фоточки и видео работы под этим хештегом и упоминанием @studioshagi

#складка #студияшаги #студиядвиженияшаги #марафон #танцыказань #алматы #танцевальныймарафон Pin-Up #угол #прокачкамышц #работаонлайн #работанадсобой #танцыонлайн #лучшедома #карантин #коронавирус